1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトとフェタチーズのサラダ
トマトとフェタチーズのサラダは、ジューシーで熟したトマト、クリーミーなフェタチーズ、キューカンバーのシャキシャキとした組み合わせで、オリーブオイルをほんのりかけ、バジルやオレガノなどの新鮮なハーブを振って楽しむことがよくあります。地中海料理発祥のこの鮮やかな料理は、その地域のシンプルでありながら大胆な味わいを讃えています。トマトからのビタミンや抗酸化物質でいっぱいで、低カロリーかつ味わい深く、いかなる食事にも健康的な選択肢となります。軽いランチとして楽しんだり、ダイニングエクスペリエンスをさらに高める元気なサイドディッシュとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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