1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
9.5
タンパク質
7.9
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 220.8 mg | 73% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トマトと卵
トマトと卵は、中国料理発祥の愛される料理であり、シンプルさと豊かな味わいで称賛されています。この素敵な組み合わせには、完熟でジューシーなトマトとふわふわのスクランブルエッグが使われています。卵とトマトには抗酸化物質が豊富に含まれているため、たんぱく質とビタミンのバランスがとれた即席の食事です。低カロリーでありながら味わい深いトマトと卵は、どんな時でも楽しめる安心感のある料理であり、多くの家庭で定番となっています。あなたの味蕾を満足させること間違いなしの栄養豊かなコンフォートフードをお楽しみください！
