1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとキュウリと玉ねぎのサラダ
トマトとキュウリと玉ねぎのサラダは、みずみずしいトマト、サクサクしたキュウリ、ピリッとした玉ねぎが組み合わさった爽やかで鮮やかな一品です。地中海料理を起源とするこのサラダは、豊かな味わいと色彩で溢れています。ビタミン、抗酸化成分、水分を豊富に含み、栄養価の高い選択肢として健康的です。低カロリーで高食物繊維の含有量があり、このサラダは消化を促進し全体の健康をサポートします。前菜や軽食として楽しんで、地中海の味をご自宅の食卓にお届けしましょう！
