1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとキャベツのサラダ
トマトとキャベツのサラダはみずみずしいトマトとサクサクのキャベツが組み合わさった、活気に満ちたさわやかな一品です。地中海や東欧料理など様々な料理から発展したこのサラダはシンプルで多目的です。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化成分を豊富に含んでおり、消化を助け免疫力を高める健康的な選択肢です。オリーブオイルの一滴と少しの酢をかければ、このサラダは食卓に彩りを添えるだけでなく、軽やかで栄養価の高い一品として楽しむことができます。新鮮な味と健康効果をトマトとキャベツのサラダでお楽しみください！
