1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
1.6
タンパク質
11.1
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトサラダ
トマトサラダは、熟したトマト、シャキッとしたキュウリ、香り高いハーブの鮮やかな味を引き立てる爽やかなサラダで、しばしばピリッとしたオリーブオイルとバルサミコ酢のドレッシングがかけられます。地中海料理発祥のこの料理は、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。ビタミンCとKが豊富なトマトは心臓の健康をサポートする抗酸化物質を含み、キュウリは水分とサクサク感を加えます。その軽やかさとシンプルさから、トマトサラダはどんな食事にも最適な追加料理であり、健康的なライフスタイルを推進する単品料理でもあります。一年中夏の味を楽しむために、このカラフルなサラダをお楽しみください！
