1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
9.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトモッツァレラサラダ
トマトモッツァレラサラダは、イタリア料理のクラシックな味を引き立てる、鮮やかで爽やかな一品です。ジューシーで熟したトマトとクリーミーなモッツァレラチーズで作られ、しばしば新鮮なバジル、オリーブオイルの一滴、バルサミコ酢のスプラッシュでさらに引き立てられます。おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。トマトはビタミンCとKの豊富な源となり、モッツァレラはタンパク質とカルシウムを補給します。軽い前菜やサイドディッシュとして最適なトマトモッツァレラサラダは、シンプルで高品質な食材の美しさを称える健康的な選択肢です。一年中夏の味を楽しむ、カラフルなサラダをお楽しみください！
