1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
カロリー
2.1
タンパク質
9.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと玉ねぎ
トマトと玉ねぎは新鮮なトマトとサクサクした玉ねぎの美味しく活気のあるミックスであり、地中海料理やラテンアメリカ料理など多くの料理で称賛されています。この風味豊かな組み合わせは、熟したトマトの自然な甘さと玉ねぎの鋭さを結びつけ、サルサやサラダ、または煮込み料理の多目的なベースを作り出します。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まったトマトと玉ねぎは、食事においしい追加だけでなく、心臓の健康や免疫力の向上を促進します。健康的で心地よい料理に彩りを添えるためにこのカラフルなメドレーを楽しんでください！
