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トムヤムスープと豚バラ肉

トムヤムスープと豚バラ肉

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
141.5
カロリー
11.3
タンパク質
9.4
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 2.8 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 235.8 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

25.0%
30.1%
44.9%
脂質: 67 cal (44.9%)
タンパク質: 45 cal (30.1%)
炭水化物: 37 cal (25.0%)

About トムヤムスープと豚バラ肉

トムヤムスープは、香り高くスパイシーなタイ料理で、味蕾を虜にします。この鮮やかなスープには、香り高いハーブ(レモングラス、カフィアライムの葉、ガランガルなど)と一緒に煮込まれたやわらかい豚肋骨が特徴で、豊かな風味豊かな出汁が生まれます。ライムのジュースとわずかな唐辛子が加わり、一口ごとに熱さと酸味の絶妙なバランスを楽しめます。トムヤムスープは、豊かな栄養価も兼ね備えています。このスープの出汁は低カロリーでありながら、豚肉からのたんぱく質や新鮮なハーブからの多くのビタミンを提供しています。この心温まる一杯の快適さに浸り、タイの大胆な味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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