1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
2.8
タンパク質
11.3
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 11.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About トムヤムスープ野菜
トムヤムスープ野菜は、フレッシュな野菜のメドレーであるマッシュルーム、トマト、タイハーブなどが特徴で、香り高く、鮮やかなタイ料理です。香り高いブロスには、レモングラス、ケフィアライムの葉、ガランガルが使用されています。その爽やかな酸味とスパイスの効いた味わいで知られているトムヤムは、おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。低カロリーで抗酸化物質が豊富であり、野菜には必須ビタミンやミネラルが含まれています。この風味豊かな料理を軽食として楽しんだり、健康的で満足感のある選択肢を求める人にとって最適な始めにもぴったりです。
