1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 19.2 mg | 6% | |
| ナトリウム | 865.4 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 7.7 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トムヤム
トムヤムは、その大胆な風味と芳香なハーブで知られる活気あるタイ風スープです。伝統的には新鮮なエビや鶏肉を使用し、レモングラス、カフィアライムの葉、ガランガル、唐辛子を組み合わせ、スパイシーで酸っぱくて香り高いバランスを生み出します。タイ発祥のこの料理は、タイ料理のエッセンス、すなわち新鮮な食材と酸味の効いた味を際立たせています。ハーブからのビタミンをたっぷりと摂取でき、低カロリーなうえに、いくつかのバリエーションにおけるナトリウム量に気を配る必要があります。これは単なる食事ではなく、フレーバーや文化的な豊かさに溢れた料理体験なのです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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