1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
144
カロリー
14.4
タンパク質
9.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
144 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 38.4 mg | 12% | |
| ナトリウム | 768 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トムヤムガイ
トムヤムガイは、芳醇な香りと鮮やかな味わいで知られる、おいしいタイのスープです。この象徴的な料理には、やわらかい鶏肉が、レモングラス、カフィアライムの葉、ガランガル、そして新鮮な唐辛子で香り豊かなブロスにじっくりと煮込まれています。酸味と辛さの大胆な組み合わせが、美味しいフレーバーの爆発を生み出しています。タイ生まれのトムヤムガイは、おいしさだけでなく、健康的な成分もたっぷり含んでいます。低カロリーな内容、新鮮なハーブ、抗炎症作用を持つことから、このスープは心も体も温める栄養補給の選択肢となっています。前菜としてもメインディッシュとしても最適なトムヤムガイは、本物のタイ料理を求める人には必食の一品です。
