1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
347.0
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About とこ焼き
トコ焼きは、やわらかいタコのひとくちサイズやジューシーなエビ、風味豊かな野菜が、ふんわりした生地で包まれ、完璧に焼き上げられた、おいしい日本の屋台料理です。この味わい深い逸品は、大阪の料理の定番であり、しばしば酸味のあるたこ焼きソースをかけたり、鰹節を振りかけたり、新鮮なネギをトッピングしたりします。豊かな味わいがありながらも、トコ焼きはシーフードからのタンパク質や野菜からのビタミンを摂取できるので、手軽に満足感を得られる選択肢でもあります。トコ焼きで、日本の鮮やかな味を味わいましょう！
