1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トゲ・トゥミス
トゲ・トゥミスは、味と栄養が詰まったおいしいインドネシアの炒めもので、主に新鮮な豆もやし、ニンニク、唐辛子、そして少量の醤油を使用しています。華やかで満足感のある素早い食事で、低カロリーでありながらビタミンやミネラルが豊富で、健康的なライフスタイルを促進します。メインディッシュの横によく添えられ、インドネシア料理の定番であり、新鮮な野菜の恩恵を楽しむ素晴らしい方法でもあります。この健康的なデライトに没入し、インドネシアの味を楽しんでください！
