1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
232
カロリー
18
タンパク質
40.2
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
232 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.6 mg | 36% | |
| カリウム | 738 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 唐菱豆
豆ザルにんしんオースリッチインプロテインファイバにんたいリッチのTogashiレンズ、いずれの食事におすすめです。インドの緑豊かな畑からやってきたこの小粒だけどパワフルな豆は、料理にしっかりとした食感をもたらしながら素晴らしい風味を吸収します。欠かせないビタミンとミネラルがいっぱいで、心臓の健康をサポートし、消化を助けます。カンバーリング・スチュー、活気あるサラダ、またはスパイシーなカレーを作るにしても、Togashiレンズは健康でおいしいブーストに最適です。Togashiレンズで自然の善を受け入れましょう！
