1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースがかかった野菜と豆腐
野菜とソースがかかった豆腐は、アジア料理のフレーバーが融合した、活気に満ちた栄養豊富な料理です。シルケンまたはファーム豆腐と、パプリカ、ブロッコリー、人参などの新鮮な旬の野菜が、完璧に炒められます。醤油、にんにく、しょうがが豊かなソースにからめており、味蕾を刺激するだけでなく、タンパク質や必須ビタミンが豊富なヘルシーオプションを提供します。低カロリーで食物繊維が豊富であり、満腹感と健康を両立した罪悪感のない食事を求める人に最適です。毎口に、色と味の鮮やかな爆発をお楽しみください！
