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トマトソースの豆腐

トマトソースの豆腐

Dinner

商品評価: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

25.1%
30.0%
45.0%
脂質: 84 cal (45.0%)
タンパク質: 56 cal (30.0%)
炭水化物: 47 cal (25.1%)

About トマトソースの豆腐

トマトソースがかかった豆腐は、柔らかな豆腐の旨みとリッチで風味豊かなトマトソースが融合した、おいしくて多目的な料理です。アジア料理発祥のこの食事は、植物性タンパク質と鮮やかな野菜を組み合わせ、ヴィーガンやベジタリアンにとっても満足いく選択肢となっています。豆腐は酸味のあるソースを吸収し、ガーリックとハーブが芳醇な深みを加えます。タンパク質が豊富でカロリーが低く、トマトからの抗酸化物質も含まれていて、おいしいだけでなく心臓にもやさしいです。栄養価の高い、健康的な食事として、ご飯やパスタと一緒にこの心地よい料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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