1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースがかかった豆腐
ソースがかかった豆腐は、しっかりとした豆腐の角切りが、完璧な焼き加減に優しく炒められ、風味豊かなソースにコーティングされた、美味しくて多様な料理です。アジア料理発祥のこのハーティな食事は、醤油、ニンニク、ショウガなどのフレーバーを効かせることができ、楽しい旨味の体験を提供します。たんぱく質が豊富でカロリーが低く、必須栄養素が豊富な豆腐は、菜食主義者や健康愛好家にとって素晴らしい選択肢です。ご飯と一緒に召し上がるか、新鮮な野菜と一緒に食べるかに関わらず、ソースがかかった豆腐は、栄養豊富でありながら食卓に満足感を与える逸品です。
