1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
25.2
タンパク質
12.6
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マスタードとハーブの入った豆腐
マスタードとハーブ入りの豆腐は、クリーミーな豆腐と爽やかなマスタード、芳香なハーブが組み合わさった活気ある植物ベースの料理です。東アジア料理の発祥で、高タンパク質で低カロリーとして知られる豆腐の多様性を示しています。マスタードが効いたこの料理は、さわやかな辛味をもたらし、新鮮なハーブが風味と抗酸化物質を加えます。健康志向の食事をする方に最適であり、栄養豊富で乳製品不使用、グルテンフリーなので、栄養価の高い満足感ある食事を楽しみたい方には最適な選択肢です。マスタードとハーブ入りの豆腐をお楽しみいただき、今日を美味しく過ごしましょう！
