1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
22.2
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐チリソース
チリソースがかかった豆腐は、柔らかな質感の豆腐とスパイシーで酸っぱいチリソースが融合した、活気に満ちた風味豊かな料理です。アジア料理発祥のこの料理は、大胆な味と芳香のスパイスで知られており、にんにく、しょうが、醤油などを使用します。植物性タンパク質の豊富な豆腐は、必須アミノ酸が豊富で低カロリーであり、どんな食事にも健康的な選択肢です。チリペーストの辛さと組み合わされたこの美味しい料理は、味蕾を満足させるだけでなく、栄養をたっぷりと提供します。ヴィーガンやスパイス好きな方に最適な、モリモリの滋味豊かな食事を楽しむ美味しい方法です。
