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豆腐野菜スープ

豆腐野菜スープ

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
14.2
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 3.8 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

41.6%
27.5%
30.9%
脂質: 42 cal (30.9%)
タンパク質: 37 cal (27.5%)
炭水化物: 56 cal (41.6%)

About 豆腐野菜スープ

豆腐野菜スープは、新鮮な野菜とシルキーでタンパク質豊富な豆腐を、風味豊かなブロスでじっくりと煮込んだ栄養満点のブレンドです。アジア料理発祥のこのハーティなスープには、人参、青梗菜、キノコの盛りだくさんな味わいが特徴です。ビタミンとミネラルがたっぷり詰まっており、低カロリーでコレステロールフリーなので、健康的なライフスタイルを送る上で素晴らしい選択肢となります。どんな季節にもピッタリのこの美味しく心温まるスープをぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.