1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐タコ
トーフ タコスは伝統的なメキシコ料理にアレンジを加えたおいしく栄養価の高い料理です。味付けの施された炒めた豆腐、鮮やかなピーマン、新鮮な玉ねぎが詰まったこれらのタコスは、一口ごとに満足感のあるサクサク感をもたらします。ピリッとしたアボカド、酸味のあるサルサ、そして新鮮で活気に満ちた香菜をトッピングして、新鮮で活気にあふれる風味を楽しむことができます。低カロリーでプラントベースのタンパク質が豊富なトーフ タコスは、肉を使わない食事を楽しみたい人には健康的な選択肢です。昼食や夕食に最適で、メキシコの味をあなたのテーブルにもたらしつつ、軽やかで健康的な食事が楽しめます！
