1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
55.2
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐寿司
豆腐寿司は、伝統的な日本の寿司の技法と植物性の素材の良さを組み合わせた、楽しいフュージョン料理です。その中心には、鮮やかなのりで包まれた新鮮で粘り気のあるご飯があり、クリーミーな豆腐、サクサクした野菜、ピクルスの生姜やシャープなわさびからのフレーバーバーストが詰まっています。この革新的な料理は、ビーガンや寿司好きの両方に対応し、低カロリーで高タンパクなエッセンシャルな栄養素が詰まった代替品を提供します。抗酸化物質や心臓に良い脂肪が豊富な豆腐寿司は、美味しいだけでなく、体を活性化し、飢えを満たす、健康的な選択肢です。この爽やかな料理体験を堪能してください！
