1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐詰め
豆腐詰めはどんな場面にもぴったりな魅力的な植物ベースの料理です。ひき割り豆腐、新鮮なハーブ、ピーマンや玉ねぎなどの野菜のメドレーで詰められており、この詰め物は伝統的な感謝祭のレシピからインスピレーションを得ていますが、それにヴィーガンのアレンジを加えています。豊かな風味と満足感のある食感を備えており、タンパク質が豊富で飽和脂肪が少ないため、心臓にやさしい選択肢です。さらに、食物繊維も豊富に含まれており、満腹感を保つことができます。豆腐詰めはおいしいサイドディッシュとして楽しむのはもちろん、誰もが気に入るハートウォーミングなメインディッシュとしてもお楽しみください！
