1 serving (100 grams) contains 230 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
552.9
カロリー
48.1
タンパク質
24.0
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
552.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 24.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 48.1 g | 96% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 480.8 mg | 36% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 721.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 湯葉巻き
豆腐の皮巻きは、繊細な豆腐の皮で包まれたフレーバーが融合した素敵な料理です。東アジア料理の起源で、これらの巻き物にはマリネされた野菜、キノコ、そしてときには味のあるタンパク質が詰められています。彼らはしばしば軽く蒸したりフライパンで焼いたりして、各々の一口が満足感のある食感を提供しています。低カロリーで健康的な豆腐の皮は、植物性たんぱく質と必須アミノ酸が豊富であり、ヴィーガンや健康愛好家にとって優れた選択肢となっています。おやつとしても食事の一部としても楽しんで、伝統とウェルネスの美味しさを堪能してください！
