1 serving (100 grams) contains 124 calories, 11.1 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
295.2
カロリー
26.4
タンパク質
9.3
炭水化物
17.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.1 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 478.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 288.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐串
豆腐の串焼きは、味わい深いベルペッパーやズッキーニ、さくらんぼトマトと一緒に串刺しにされた豆腐の角切りを使った、美味しく栄養価の高い料理です。アジア料理発祥のこの料理は、豊かな味わいだけでなく、たんぱく質や必須栄養素も豊富です。完璧に焼かれた豆腐は、様々なスパイスの味を吸収し、一口食べるたびにたまらない美味しさです。低カロリーで抗酸化作用のある豆腐の串焼きは、健康意識が高い方々にとって素晴らしい選択肢で、どんな食事や集まりにもぴったりです。毎回の串焼きでウェルネスの味をお楽しみください！
