1 serving (122 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
140.0
カロリー
16.0
タンパク質
4.0
炭水化物
8
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 400.0 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 絹とうふ、固い
シルケンファームとうふは、多機能で栄養価の高い大豆ベースのタンパク質であり、さまざまな料理に最適です。高品質な大豆から作られており、クリーミーなテクスチャーを提供し、スムージーやスープ、炒め物に最適です。伝統的なアジア料理から生まれたこのとうふは、タンパク質が豊富でカロリーが低く、心臓に良い脂肪を含んでいます。鉄分やカルシウムの優れたソースでもあり、健康な骨と筋肉を促進します。さらに、植物ベースなので、ベジタリアンやビーガンに最適な選択肢です。シルケンファームとうふのおいしい可能性を受け入れ、その健康的な良さで食事を向上させましょう！
