1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
342.9
カロリー
37.4
タンパク質
5.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 37.4 g | 74% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 833.3 mg | 64% | |
| 鉄分 | 12.9 mg | 71% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐セイタン
豆腐セイタンは多目的な植物由来のタンパク質であり、豆腐の豊かでクリーミーな食感とセイタンの芳醇な食感を組み合わせています。アジア料理発祥のこのダイナミックなデュオは大豆と小麦グルテンから作られ、ヴィーガンや菜食主義者にとって理想的な肉の代替食材です。タンパク質が豊富で、低脂肪であり、必須アミノ酸を含んでおり、バランスの取れた食事をサポートします。栄養豊富であるだけでなく、香りを美しく吸収し、炒め物、サラダ、味の濃い料理に最適です。豆腐セイタンの良さを楽しみ、食事を格上げしてください！
