1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆腐スクランブルボウル
豆腐スクランブルボウルは、クラシックな朝食のスクランブルのフレーバーとひねりを加えた、美味しく栄養価の高いプラントベースの料理です。くずした豆腐、鮮やかなパプリカ、新鮮なほうれん草、そしてウコンや黒胡椒などの土のスパイスが入っており、このボウルは満足感がありハーティーです。アジア料理起源のこの豆腐は、プロテインの素晴らしい源であり、ビーガンやベジタリアンに最適な選択肢です。ビタミンとミネラルがたっぷり含まれ、カロリーが少なく、食物繊維が豊富なこの食事は、健康的なライフスタイルに最適です。朝食に楽しんだり、健康的で風味豊かな一口を求めるときにどうぞお召し上がりください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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