1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
22.1
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐サンバル
豆腐サンバルは、インドネシア発祥のビビッドでスパイシーな料理で、柔らかくシルキーな豆腐と新鮮な唐辛子、ニンニク、スパイスから作られたピリ辛のサンバルソースが見事に組み合わさった料理です。植物性のタンパク質をたっぷり含んでおり、ご飯や麺にぴったりのおいしいおかずであり、肉の代わりとしても低カロリーで栄養価の高い健康的な選択肢となっています。サンバルソースのピリ辛さがアクセントとなり、辛いもの好きにはたまらない一品です。インドネシア料理のエッセンスを感じられる、罪悪感のない味わい深い一品をお楽しみください！
