1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
16.7
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐ライスペーパーロール
豆腐ライスペーパーロールは、ベトナム料理の定番である美味しく爽やかな料理です。繊細なライスペーパーで包まれ、レタス、人参、きゅうりなどの新鮮でシャキッとした野菜と、シルキーでマリネされた豆腐が特徴で、タンパク質を豊富に含んでいます。これらのロールは一般的にタングリーなピーナッツソースやホイシンソースと一緒に提供され、味の爽やかなブーストが加わります。低カロリーでビタミンが豊富なため、軽食やスナックとして健康的な選択肢です。植物性の栄養豊かなものを求める人に最適で、豆腐ライスペーパーロールは栄養価が高く満足感もあります！
