1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐ピアディーナ
豆腐ピアディーナは、マリネした焼き豆腐、新鮮なグリーン、そして活気ある焼き野菜が詰められた美味しいイタリアの平パンサンドイッチです。エミリア＝ロマーニャ地方発祥のこの多目的な料理は、味と食感を完璧に融合させています。豆腐からの植物性タンパク質と野菜からのビタミンを豊富に含んでいるため、どんな食事にも健康的な選択肢です。温かく柔らかいピアディーナで包まれたこの料理は、栄養価が高いだけでなく、本格的なイタリアの屋外料理の味を楽しめる、素早いランチや軽いディナーに最適です。満足のいく歯ごたえと大胆な味わいを楽しみながら、罪悪感のない贅沢をしてください！
