1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆腐麺炒め
豆腐ヌードル炒めは、柔らかい豆腐、カラフルな野菜、具だくさんの麺を組み合わせた、活気ある風味豊かな料理です。アジア料理発祥のこの料理は、豆腐からの植物性タンパク質が豊富で、ベジタリアンやビーガンに最適なオプションとなっています。パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜を加えることで、栄養価が向上し、必須ビタミンと食物繊維を提供します。その美味しさと健康効果から、豆腐ヌードル炒めは簡単かつ手軽に準備できるバランスの取れた食事を楽しむ美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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