1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50.0
カロリー
4.0
タンパク質
5.0
炭水化物
2.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 5.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐味噌汁
豆腐味噌汁は、日本料理から来た温かく心地よい料理です。これにはシルキーな豆腐、栄養豊富な味噌ペースト、旨味豊かな出汁が特徴で、新鮮なネギ、海藻、キノコと一緒に提供されることが多いです。このスープはカロリーが低い一方で、たんぱく質が豊富なため、軽食として健康的な選択肢となります。発酵した味噌からのプロバイオティクスと海藻からのミネラルが豊富で、豆腐味噌汁は味わい深いだけでなく、腸の健康にも優れています。シンプルさと栄養価が絶妙に調和した、温かく健康的な一杯です！
