1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
331.8
カロリー
36.4
タンパク質
9.0
炭水化物
16.8
脂質
栄養情報
1 カップ (230.4g)
カロリー |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 34.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 36.4 g | 72% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 806.5 mg | 62% | |
| 鉄分 | 12.4 mg | 68% | |
| カリウム | 546.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐ミンス
豆腐ミンスは多才でおいしい植物性タンパク質で、砕いた豆腐から作られています。さまざまな料理に最適です。アジア料理発祥のこの豆腐ミンスは、炒め物、タコス、スパゲッティボロネーゼなどの料理にお肉の代替として素晴らしい選択肢です。必須アミノ酸が豊富で低カロリーかつ鉄分が豊富な豆腐ミンスは、心臓に良い選択肢となります。さらに、グルテンフリーでコレステロールが含まれておらず、さまざまな食事のニーズに対応しています。風味やシーズニングを吸収する能力を持つ豆腐ミンスは、栄養価が高いだけでなく、食材を引き立てる準備ができています！
