1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐メキシコ風スクランブル
豆腐メキシコスクランブルは、従来のメキシコ料理に植物ベースのアレンジを加えた、活気に満ち、風味豊かな一品です。きめ細かく崩れた豆腐を完璧に炒め、刺激的なスパイス、新鮮なパプリカ、玉ねぎ、トマトで味付けされています。たっぷりのタンパク質とビタミンを含み、低カロリーでコレステロールフリーな、ヘルシーなオプションです。陽気な味わいが溢れ、体を栄養豊かにし、味蕾を喜ばせる、満足感のある朝食や昼食としてお楽しみください！
