1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆腐キムチ鍋
豆腐キムチシチューは、韓国料理の元気でハートウォーミングな一品であり、発酵キムチの大胆な味わいと柔らかくシルキーな豆腐が組み合わされています。風味豊かな出汁で伝統的に作られ、ネギ、ニンニク、そしてわずかなゴチュジャンが暖かみと深みを加えます。キムチから得られるプロバイオティクスとタンパク質豊富な豆腐が含まれており、おいしいだけでなく腸内健康を促進する健康的な選択肢です。寒い日に最適な豆腐キムチシチューは、心と体を温めます。韓国の豊かな料理伝統を称賛するこの慰めの一品をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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