1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースの豆腐
トマトソースの豆腐は、柔らかい豆腐とリッチで酸味のあるトマトソースを組み合わせた、美味しくハートフルな料理です。アジア料理発祥のこの料理は、たんぱく質豊富な豆腐、鮮やかなトマト、香り高いハーブで満たされ、心地よい食感と味のブレンドを楽しめます。低カロリーでコレステロールが少なく、必須ビタミンが豊富な健康的な選択肢であり、ご飯にかけても、単体で楽しんでも、トマトソースの豆腐はいつでもぴったりの栄養価の高い満足のいく食事です。
