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豆腐フレッシュロール

豆腐フレッシュロール

Lunch

商品評価: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.7 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.5%
19.5%
22.0%
脂質: 71 cal (22.0%)
タンパク質: 63 cal (19.5%)
炭水化物: 189 cal (58.5%)

About 豆腐フレッシュロール

豆腐フレッシュロールは、アジア料理の本質を完璧に体現した、活気に満ちた栄養豊かなお楽しみです。繊細な米ペーパーで包まれ、シャキシャキとしたレタスやカリカリの人参、香り高いハーブなどの新鮮な野菜をシルキーな豆腐と組み合わせた、楽しいブレンドが特長です。このさわやかなロールは、カロリーが低いだけでなく、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、罪悪感のないスナックや前菜として最適です。軽やかで風味豊かなディッピングソースと一緒に楽しんで、健康的な食材を称賛するフレーバーのバーストを体験してください。豆腐フレッシュロールの良さを存分に楽しんでください。―おいしく健康的な食事を楽しもう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.