1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐のファヒータサラダ
豆腐のファヒータサラダは、テックスメックス料理の味を取り入れた活気に満ちたプラントベースの料理です。このカラフルなサラダには、マリネされた豆腐、完璧に炒められたパプリカと玉ねぎが敷かれ、新鮮なグリーンの上にのせられています。颯爽としたライムドレッシングと少々のコリアンダーがトッピングされ、フレーバーが溢れ出します。タンパク質豊富でビタミンがたっぷり詰まったこのサラダは、心臓に良いだけでなく、低カロリーで栄養価の高い選択肢です。おいしい一口ごとに味と健康の融合をお楽しみください！
