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とうふエッグロール

とうふエッグロール

Appetizer

商品評価: 73/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
カロリー
19.4
タンパク質
41.7
炭水化物
22.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
416.7
% 日量*
全脂質 22.2 g 28%
飽和脂肪 4.2 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 833.3 mg 36%
炭水化物総量 41.7 g 15%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 5.6 g
タンパク質 19.4 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 166.7 mg 12%
鉄分 4.2 mg 23%
カリウム 416.7 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

37.6%
17.5%
45.0%
脂質: 199 cal (45.0%)
タンパク質: 77 cal (17.5%)
炭水化物: 166 cal (37.6%)

About とうふエッグロール

豆腐エッグロールは、アジア料理のベストを結集した風味豊かな融合料理です。これらのカリカリで黄金色のロールには、豆腐やキャベツ、ニンジン、ネギなどの新鮮な野菜が詰められ、軽くてサクサクした皮で包まれています。伝統的な中国料理の点心から発祥したこの料理は、心地よく栄養価の高い満足感のある一口サイズの魅力があります。植物性タンパク質と食物繊維を豊富に含んでいて、豆腐エッグロールはクラシックな揚げ物のお菓子に代わるヘルシーな選択肢です。どんな食事にも最適で、または美味しい前菜としても最適です。罪悪感なしに美味しさを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.