1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
23.8
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐ひよこ豆スクランブル
豆腐ひよこ豆スクランブルは、朝食やブランチに最適な、楽しいプロテインたっぷりの一品です。ひき割り豆腐、ひよこ豆、そしてカラフルな野菜たちを使い、このビーガンスクランブルはクラシックなスクランブルエッグからインスピレーションを受けながら独自のアレンジを加えています。ターメリックで味付けされ、鮮やかな黄金色と風味が加わり、植物性プロテインが豊富でありながら食物繊維や必須栄養素も含んでいます。カロリーが低く、コレステロールフリーなので、心臓の健康に良く、バランスの取れた食事をサポートします。豆腐ひよこ豆スクランブルを食べて、健康的な一日のスタートを切りましょう！
