1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐カシューナッツオイスターソース炒め
豆腐カシューナッツオイスターソース炒めは、アジア料理の豊かな味を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。この鮮やかな炒め物には、しっとりとした黄金色の豆腐、カリカリのカシューナッツ、ピーマンやブロッコリーなどのカラフルな野菜がたっぷりと入っており、オイスターソースの風味豊かな味付けが施されています。植物性タンパク質やカシューナッツからの健康的な脂肪がたっぷりと含まれており、満足感があるだけでなく栄養価も高いです。忙しい平日の夕食にぴったりなこの料理は、ベジタリアンや肉料理好きの人にも満足していただけることでしょう。快適な料理が健康的であることを証明しています！
