1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐の猟師風
豆腐カチャトーレは、クラシックなイタリア料理に植物ベースのアレンジを加えた美味しい料理です。ハートフルな豆腐と鮮やかなピーマン、玉ねぎ、そして土の香り漂うキノコをたっぷり使用し、ガーリックとハーブが香る濃厚なトマトソースで煮込んだ風味豊かなシチューです。イタリアの田舎で生まれたカチャトーレは、イタリア語で「ハンター」を意味し、伝統的には肉を使用します。このビーガンバージョンは、動物虐待フリーだけでなく、プロテインと食物繊維が豊富で、誰にでも栄養たっぷりの選択肢となります。ソウルを温めるヘルシーで満足感のある食事として、全粒パスタにかけたり、カリカリのパンと一緒に楽しんでください！
