1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐バチェム
豆腐バチェムは、マリネされた豆腐を甘い醤油、ニンニク、スパイスで味付けした、美味しいインドネシア料理です。この豊かな味わいが感じられるジャワ料理の一部であり、豆腐は完璧に揚げられたり焼かれたりして、カリカリの外側と柔らかく風味豊かな内側が特徴です。豆腐バチェムは、植物食主義者向けのたんぱく質豊富な選択肢であるだけでなく、大豆ベースのため抗酸化物質が豊富で低カロリーです。主菜としてもサイドディッシュとしても最適であり、インドネシアの味を食卓にもたらす栄養価の高い満足感溢れるお楽しみです。
