1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ソースの中の豆腐とひき肉
豚ひき肉と豆腐の煮物は、風味豊かなひき肉（たいてい牛肉または豚肉）と栄養豊富な豆腐を組み合わせ、大豆醤油、ニンニク、ショウガから作られた風味豊かなソースで煮込んだ、おいしい料理です。この料理はアジア料理から来ており、豚ひき肉と豆腐からたんぱく質が豊富に含まれているため、ご飯や麺と一緒に楽しむことができる満足感のある食事を提供します。ボリュームもあり風味も豊かですが、ソースの中のナトリウム含有量には注意して、より健康的な選択肢にしましょう。この素晴らしい料理で、あなたの食卓に安らぎと栄養をもたらして楽しんでください！
