1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
96.2
カロリー
7.7
タンパク質
9.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 384.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 7.7 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 144.2 mg | 11% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐とキャベツのスープ
豆腐キャベツスープは、アジア料理に根付いた栄養豊かな植物性料理です。やわらかい豆腐、サクサクのキャベツ、新鮮な野菜の数々が特徴で、風味豊かなこのスープは軽やかで満足感のある食事を提供してくれます。しばしば生姜やニンニクが利いたスープは、心を温めるだけでなく、抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれています。低カロリーでタンパク質が豊富なこの料理は、健康的なライフスタイルを維持したい人に最適です。慰めの夕食としても、活力を取り戻すランチとしても楽しめる豆腐キャベツスープは、健康的な食材を存分に堪能する美味しい方法と言えます。
