1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐アーモンドごま
豆腐アーモンドゴマは、アジアと地中海のフレーバーが融合した美味しい料理で、滑らかな豆腐にサクサクのアーモンドスライスと香ばしいゴマが加わっています。この料理は味蕾を満足させるだけでなく、栄養価も豊富です。豆腐は植物ベースのタンパク質源を提供し、アーモンドは健康的な脂肪と食物繊維を、そしてごまはビタミンやミネラルが豊富です。カロリーが低くても味は濃厚で、ベジタリアンや健康志向の人々にも最適です。満足感と栄養価を兼ね備えた革新的な味をお楽しみください！
