1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
346.2
カロリー
29.1
タンパク質
9.4
炭水化物
20.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.9 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 29.1 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 841.3 mg | 64% | |
| 鉄分 | 6.5 mg | 36% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐アーモンド
豆腐アルメンドラは、クリーミーな豆腐とリッチなアーモンドソースを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。アジアの料理から生まれたこのヴィーガンの喜びは、タンパク質と健康的な脂肪が豊富であり、植物ベースの選択肢をお探しの方に最適です。アーモンドソースはおいしい味を添えるだけでなく、必須ビタミンやミネラルも提供します。さらに、低炭水化物かつコレステロールフリーであり、心臓の健康と体重管理を促進します。豆腐アルメンドラを満足のいく主菜として楽しんだり、お食事に風味豊かな一品としてお楽しみください！
