1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Tocilog
トシロッグは、フィリピンの美味しい朝食料理で、トシーノ（甘い塩漬けポーク）、シナンガーグ（ニンニクのフライドライス）、そしてイットログ（完璧に焼かれた卵）の3つの要素を組み合わせています。フィリピン発祥のこのハートウォーミングな食事は、朝をスタートさせるための人気のある選択肢です。トシーノは美味しく甘くておいしいフレーバーを提供しますが、その砂糖とナトリウムの含有量が高いため、適度に楽しむことが重要です。卵からのたんぱく質とご飯からの炭水化物と一緒に食べれば、トシロッグは満足感とエネルギーを提供し、心を温める愛される快適食となります。
