1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
800
カロリー
20
タンパク質
16
炭水化物
80
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
800 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 80 g | 102% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きくるみ
焼いたくるみは、風味と健康上の恩恵にあふれたおいしいおやつです。これらの栄養豊富なナッツは、アジアと地中海地域原産で、わずかに苦みのある土のような味わいが特徴で、甘い料理もしょっぱい料理も引き立てます。焙煎することでナッツ本来の油が引き出され、サクサクした食感と香りが引き立ちます。オメガ-3脂肪酸、抗酸化物質、たんぱく質が豊富に含まれている焼いたくるみは、心臓の健康と脳の機能をサポートします。サラダにかけたり、ペストに混ぜたり、単体で楽しんだりと、さまざまな方法で食べられる焼いたくるみは、食事の美味しい追加となります。焼いたくるみの健康的な良さにぜひ浸ってください！
